自転車に乗るとお尻に凄い汗、汗取りガードル重ね履きしてたのがウソみたいに解消♪

自転車に乗るとお尻に汗をかく

 

自転車に乗るとお尻に大量の汗をかきます。

 

自転車と言っても別に本格的なロードバイクとかじゃなくて、普通のママチャリでせいぜい10〜20分程度のところに行くだけなのに、降りるとお尻がびしょびしょになるほどの汗をかいてしまうんです。

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汗ジミを見られるのが恥ずかしいので、黒いパンツばかり履いていますが、それでもバレちゃうんじゃないかと不安になります。風があたってお尻がヒンヤリすると、見られているんじゃないかと気になって買い物どころじゃなくなってしまいます。

 

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最近は汗取りガードルがあることを知って使うようになりました。

 

でも、恥ずかしいけど・・・1枚じゃ足りなくて2枚重ねしているんです。1枚だけだと少しですが、汗ジミができてしまいます。

 

身体全体に汗を大量にかくのならまだしも、他の部分はそれほどでもないのに、どうしてお尻にこんなにも汗をかくのでしょうか?

 

現在分かっている多汗の原因は大きく2つあることが分かりました。

 

ひとつ目は全身に多くの汗をかく「全身性多汗症」、もう一つは部分的に汗をかく「局所性多汗症」と言います。

 

多汗症の人の大部分は、局所性多汗症で、汗をかく場所は人によってさまざまで、顔や頭だったり、手だったり足の裏だったり、脇だったりそしてお尻だったりするのです。

 

では、どうして全身にまんべんなく汗をかくのではなくて部分的にかくのでしょうか?

 

そもそも全身性にしろ、局所性にしろ、多汗症の原因ははっきり分かっておらず、今のところ交感神経が過敏になっているという説が有力なようです。

 

本来、汗は体温調節のために汗をかくのですが、体温が上がっているわけでもないのに汗をかいてしまうのは、なんらかの理由で交感神経が働いてしまうということなんですね。

 

その原因としては、ストレス、緊張、など精神的な要因が考えられるそうですが、精神的な要因がなくても交感神経そのものが敏感で、多量な汗をかくことがあるのです。とかく精神的なものだと言われがちな多汗症ですが、生まれつきの体質である可能性も高いということです。

 

自転車に乗っているときにそれほどストレスや緊張を感じているとは思えないので、私の場合はこれにあたります。

 

精神的な要因で局所性多汗症になっている方の場合は、認知行動療法などの精神療法が有効なので心療内科で相談に乗ってもらえるようです。

 

ここでは、精神的なアプローチではなく、直接汗を抑える方法について書いていきます。

 

局所性多汗症の汗を抑える3つの方法

 

医療機関での治療方法

 

局所性多汗症は、病気なので医療機関で治療を受けることができます。治療の方法としては下記の3種類があることが分かりました。

 

1.塩化アルミニウム療法

 

こちらは塩化アルミニウムの水溶液を塗って、汗を抑える方法です。

 

夜、塩化アルミニウム水溶液を染み込ませた手袋をはめた上にビニール手袋をはめて寝ます。こうすることで、寝ている間、塩化アルミニウムの湿布をしていることになり、効果的なのだそうです。

 

2.イオントフォレーシス療法

 

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こちらは、水道水につけて湿らせた手足に微弱電流を流すことで、水素イオンを発生させ、細胞が汗を作れないようにする方法です。6回程度の通院が必要ですが、副作用がなく、手や足裏の多汗症の人には良さそうです。

 

3.ボトックス注射

 

シワを伸ばすためのボトックス注射を美容皮膚科で受ける人がいますが、ボトックス注射には汗を止める作用もあります。汗腺に直接、毒素(ボツリヌス菌)を注射することで、神経を遮断してしまう方法です。ただ、汗腺はたくさんあるので、非常に多くの針を刺さなければなリません。そのため、かなりな痛みを伴うことは知っておかなければなりません。

 

4.胸腔鏡下交感神経節遮断術(ETS手術)

 

こちらは、交感神経そのものを手術によって遮断してしまう方法です。そもそも、お尻の汗に用いられた症例は見つかりませんでしたので、注意事項を書く必要はないと思いますが、副作用が激しく、仮に手汗に悩んでいても、できれば避けたほうが良い方法です。

 

特筆すべき副作用としては、代償性発汗といって、元々、手の平にかいていた汗が、身体の他の部分から出ることです。出る場所は予測できないので、手汗以上に困ったことになる場合もあります。もう一つの副作用としては、味覚性発汗があげられます。手汗はかかなくなるけれども、味覚、それも、辛いものではなく甘いチョコレートなどを食べても鼻の頭に汗をかくというような現象が起きることがあります。

 

いずれも効果的な方法だろうとは思われますが、ネットで調べた限りでは、どれも手や足裏の多汗症を治すための治療方法で、お尻の汗を治したという症例は見つかりませんでした。

 

ですから、お尻の汗を止めるためにどの程度有効なのか、あるいは、これらの治療を受けることが可能なのかどうかは直接医療機関に問い合わせて下さい。

 

 

塩化アルミニウムを配合した市販薬を使用する

 

病院での治療方法で、お尻に使えそうなのは塩化アルミニウム水溶液を局部に塗るというものだけでした。

 

実は、塩化アルミニウムなら市販されているものがあるのです。それは、オドレミンと言って、薬局で手に入れることができます。

 

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塩化アルミニウムは、刺激のある成分なので、肌が敏感な方は注意が必要です。手の平の皮膚は、身体の中では厚いほうですが、それでもかぶれたり、ヒリヒリしたり痒くなったりすることがあるそうです。

 

お尻の皮膚は手の平よりも薄いので、使用する際にはパッチテストをする必要があります。

 

元々お尻に使うことを前提として作られていないので、塗った後は乾くまで下着をつけてはいけないなど、いろいろと使用上の問題がありそうです。

 

さらに、人によって効果が現れる人とそうでない人がいるので、必ず良くなると言える方法ではありません。

 

ミョウバン水を塗る

 

ネットで調べると、多汗症の汗を止めるにはミョウバン水を塗るといいと書かれたサイトがいくつか見つかりました。

 

ミョウバンならスーパーで買えるのでさっそく試してみることにしました。

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作り方は簡単で、1Lの水に焼きミョウバン30gを溶かして原液を作ります。と言っても、すぐには溶けないので1日置いておきます。

 

実際に使うときにはこの原液を30〜50倍に薄めます。

 

これを汗をかいて困るところ・・・私の場合はお尻・・・に塗るだけです。

 

これでお尻に汗をかかなくなったら楽ちんでしょう?すぐに試してみる気持ち分かりますよね?

 

ところが!!!これ、私には全然効果がありませんでした

 

ミョウバン水の効果って主ににおいを取ることと、ニキビなどがある場合の殺菌作用があるってことみたいです。おまけで「制汗作用もありますよ」程度なんですね、多汗症の汗を止めるほどの効果は残念ですが得られませんでした。

 

市販の制汗剤もいろいろと試しましたが、お尻にかく大量の汗にはほとんど効果がありませんでした。ここまで調べても結局納得できる方法は見つかりません。・・・それじゃ、お尻に大量の汗をかく人は、自転車に乗らないか、汗ジミができても気にしないようにするしかないの?

 

汗をかきにくくするサプリがあった!

 

多汗症は治らないと、半ば諦めかけていたとき、子供の頃から手汗に悩んで来た人がずいぶん楽になったと書いているサイトを見つけました。

 

実は、私も緊張すると手汗が出て困ったことがあるので悩む気持ちがよく分かります。

 

今は、手汗はそれほどでもないのですが、汗をかく場所がお尻に移動したような感じがしています。だから、この方が手汗を止めた方法で、きっと私のお尻の汗も止まるんじゃないかと思ったんです。多分、原因は同じだと思うから・・・局所多汗症

 

その方が使っているのはアセッパーというサプリでした。

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サプリは余り飲まないので少し抵抗を感じたのですが、アセッパーは日本製で、原材料も野菜や果物のポリフェノールが主体で悪いものは入ってなさそうなので、思い切って試してみることにしました。

 

飲み始めてすぐに汗が止まるということはありませんでしたが、少しずつ少しずつ汗をかく量が減っていくのを実感できました。2ヶ月目に入った頃から汗取りガードルは必要なくなりました。子供の頃から多汗症で悩んで来た私ですが、やっと長年の悩みから開放されました。

 

自転車に乗っても汗ジミができなくなったのはこのサプリのおかげです

 

 

 

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